Cómo deshacerse de un resfriado en 24 horas
Austin recomienda obtener la vitamina a través de la dieta. Cuanto más frescos sean los alimentos, mejor. Piensa en naranjas, en lugar de zumo de naranja o suplementos. Abusar de los suplementos de vitamina C (no de la vitamina C en la dieta) puede provocar malestar estomacal y cálculos renales.
A veces, ¡mamá es la que mejor sabe! Los líquidos calientes, como la sopa, ayudan a reducir la acumulación de mucosidad y te mantienen hidratado. Un estudio del Centro Médico de la Universidad de Nebraska descubrió que la sopa de pollo tiene propiedades antiinflamatorias, que ayudan a reducir los desagradables efectos secundarios del resfriado.
“La irrigación nasal puede ser útil para irrigar e hidratar los conductos nasales para que no estén secos y agrietados, lo que puede romper la barrera protectora de la piel contra los virus y las bacterias”, dice. “Sin embargo, es importante hacerlo de forma segura. Habla con tu médico antes de empezar la terapia de irrigación nasal”.
Nunca utilices agua del grifo para la irrigación nasal. El uso de agua del grifo contaminada para la irrigación de los senos nasales se ha relacionado con una infección cerebral poco frecuente, pero potencialmente mortal. Utilice en su lugar agua del grifo hervida y enfriada, agua estéril o destilada, o solución salina.
¿Qué es lo que elimina el resfriado de la noche a la mañana?
Aunque la duración de los síntomas puede variar, muchas personas se preguntan cómo curar un resfriado en 24 horas o incluso de un día para otro. La mejor manera de domar un resfriado rápidamente es quedarse en casa, descansar, beber mucho líquido, hacer gárgaras con agua salada, tomar un medicamento de venta libre y humidificar el aire.
¿Durante cuánto tiempo es contagioso un resfriado?
El resfriado común se puede contagiar desde unos días antes de que aparezcan los síntomas hasta que éstos desaparezcan por completo. La mayoría de las personas serán contagiosas hasta 2 semanas. Los síntomas suelen ser peores durante los primeros 2 o 3 días, y es cuando es más probable que contagies el virus.
¿Ayuda la vitamina C en los resfriados?
En los estudios en los que las personas tomaron vitamina C sólo después de haberse resfriado, la vitamina C no mejoró sus síntomas. Una nota sobre la seguridad: La vitamina C se considera generalmente segura; sin embargo, las dosis elevadas pueden causar trastornos digestivos como diarrea y náuseas. No se ha demostrado que la equinácea ayude a prevenir o tratar los resfriados.
Cuánto dura un resfriado
Un resfriado puede aparecer en cualquier momento del año, y cuando lo hace, querrás atacarlo de frente con los remedios adecuados. Aunque la mayoría de la gente se recupera del resfriado común en unos siete o diez días, reducir la gravedad de los síntomas es clave para estar cómodo mientras el virus sigue su curso.
¿La buena noticia? Hay muchos remedios para el resfriado, como un spray nasal descongestionante de venta libre, una tetera neti o un humidificador, que pueden proporcionar un alivio inmediato y poner en marcha el proceso de curación. Además, es fácil añadir varios de estos remedios a una rutina de bienestar general.
A continuación, analizamos en profundidad cómo tratar un resfriado, los remedios que puede probar en casa -incluidos 18 remedios naturales para el resfriado y cuatro tratamientos con medicamentos de venta libre y con receta- y cuándo debe acudir a un profesional sanitario para tratar los síntomas del resfriado.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), el resfriado común está causado por varios virus respiratorios, como el rinovirus, el virus respiratorio sincitial, el adenovirus, el metapneumovirus humano y el virus de la parainfluenza humana. En la mayoría de las personas, el resfriado sigue su curso entre una semana y 10 días. Si estás inmunodeprimido, o tienes alergias o asma, un resfriado puede convertirse en neumonía o bronquitis. Descansar mucho y mantenerse bien hidratado son las mejores maneras de recuperarse: no hay cura para el resfriado común. Pero si te enfrentas a un virus del resfriado, considera la posibilidad de probar uno o varios de los siguientes remedios caseros para hacer más llevaderos los síntomas.
Resfriado de cabeza – deutsch
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Michael Menna, DO, está certificado en medicina de urgencias. Es médico de urgencias en el Hospital White Plains de White Plains, Nueva York, y también trabaja en un centro de atención urgente y en una empresa de telemedicina que ofrece atención a pacientes de todo el país.
Los síntomas del resfriado común, que suelen aparecer entre uno y tres días después de la exposición al virus del resfriado, incluyen secreción nasal, tos, congestión nasal, dolor de garganta, estornudos, ojos llorosos, dolor de cabeza leve, fatiga leve, dolores corporales y fiebre de menos de 38 grados.
A continuación, se presentan 11 de los remedios naturales más populares para la prevención y el tratamiento del resfriado común. Además de estos remedios, algunos alimentos también pueden ayudar a reforzar el sistema inmunitario y se pueden recomendar otros remedios para aliviar la tos y el goteo post-nasal.
La gripe del resfriado
Por lo general, no es necesario tratar un resfriado o la tos que éste provoca. Un resfriado no se puede curar y los antibióticos no te ayudarán a mejorar. Pero a veces los síntomas pueden mantenerte despierto o causarte muchas molestias. En ese caso, los medicamentos para el resfriado y la tos pueden ser útiles a veces.
Antes de tomar estos medicamentos, lee las etiquetas y sigue cuidadosamente las instrucciones. Muchos medicamentos para el resfriado y la tos contienen los mismos ingredientes activos. Por ejemplo, algunos de ellos incluyen analgésicos. Si tomas estos medicamentos y también tomas un analgésico por separado, podrías estar recibiendo una cantidad peligrosa del analgésico.